オフスキンケアとは？

こんにちは！

わんこです！

みなさん、

オフスキンケア

という言葉はご存知ですか？

オフスキンケアとは、

必要最大限のスキンケア

という意味です。

必要以上にやり過ぎる事、

必要な分に足りてない事、

過不足があっては、

どちらも肌荒れに繋がります。

オフスキンケアを知らなければ、

この先ずっと過不足に

気づけず、

肌トラブルに悩み続け、

汚いすっぴんを

解決できることは

無いでしょう。

オフスキンケアを知るだけで、

自分の過不足のある

スキンケアに気づけて、

自然と必要最大限の

正しいスキンケアが出来、

美肌を追求できます。

今回は、前回の記事でありました、

敏感肌の後者の方で、

肌トラブルを改善したい方、

本気で治したい方

に向けて書いていきたいと思います。

オフスキンケア法とは、

スキンケアをしなければ美肌を保てない

という思い込みから抜け出す方法

です。

まず、見直していきたいのが、

お肌の洗い過ぎ

です。

高い洗浄力の一般的な洗顔料やクレンジングは

超絶脱脂力が強いです。

これを、日々繰り返せば、

過剰に乾燥するのは当然。

過剰な乾燥による肌バリアの低下が

乾燥、毛穴、ニキビなど、

肌トラブルの原因です。

まず、出来ることは、

洗顔料を洗浄力の優しいものに

変えていきましょう。

そこで、いくつかのポイントがあるのですが、、、

ポイントは、

石けんで洗わないことです。

石けんは、

弱アルカリ性です。

人の肌は弱酸性です。

弱酸性が保たれないと、肌バリアが

完全に機能しません。

つまり、

弱アルカリ性の石けんは、

弱酸性の肌を洗うのに適していません。

では、適している物は

どう選ぶのか、、

それは、成分表を見たときに、

硫酸系洗剤が入っているモノは避けましょう。

ちなみに、合成洗剤

も良いとは言えません。

何がオススメかと言いますと、

酸性石けんがオススメです。

敏感肌の方向けの、

ラウレスカルボン酸Naや、

アミノ酸系界面活性剤や、

アミノ酸系洗浄剤と呼ばれる

ラウロイルメチルアラニンNa、

ココイルグルタミン酸Naが入っているモノを

選びましょう！

洗顔を移行していくにあたって

お肌に合う合わないがあると思うので、

徐々に移行していく

のがオススメです！

急な移行で、肌荒れが起きる場合

もあります。

徐々に移行していくやり方

ですが、期間的な方法

と、品物による方法

があります。

今回はこの辺で、

また次回の記事でご紹介させて頂きます！

お楽しみに！