クマ、くすみ、シワ、たるみ
こんにちは！
わんこです！
クマ、くすみ、シワ、たるみにお困りですか？
遺伝だから、、
数年前からあるから、
これは仕方がない、
諦めてませんか？
ヒトは誰でも美を追求する権利
があります。
でも、その権利を手に取るか取らないか、
使うか使わないかはあなた次第です。
諦めればそこで試合終了。
ここから先はどんな未来が
待っているんでしょうね、、
きっと考えたくないでしょう。
若い時は違った、老けてきて
愛されてるのか分からない、
浮気されるかも、
離婚に繋がる可能性だって、、
諦めずに、今ここから始めてみませんか？
お肌が綺麗って褒めてもらえた
あの時諦めなくて良かった
いつまでも綺麗でいたい
ヒトはいつになっても、
褒められれば、認められれば、
嬉しいですし、自信がつきます
でも、そこに持ってくのは自分です。
今からでも始めたい、
変わりたい、
自信が持てるようになりたい
そう本気で思う方に向けて書いています。
変われたらいいなぁ、、くらいに
思っている方は
この先は読まないでください。
それでは、１つずつ説明します。
まず、クマですね。
クマには3つの原因があります。
１つ目は、たるみの影
２つ目は、メイクの色素沈着
３つ目は、血行不良
です。
目の周りの乾燥やたるみが
目立たせてしまいます。
アイクリームや、美容液を部分的に塗り
保湿しましょう。
たるみには、マッサージと眼輪筋トレーニング
がオススメです。
たるみを解消して影を無くしましょう。
メイクの色素沈着には、悪化させない事
が大切です。タンパク質と、ビタミンB.C
を取り、出来るだけ摩擦は避けて
クレンジングでその日の内に落としましょう。
血行不良には、蒸しタオルと、マッサージ
がオススメです。
加えて眼輪筋トレーニングをしても
良いでしょう。
次にくすみにです。いくつか種類があり、
黄色茶色タイプ、青色タイプ
灰色タイプ、とにかく透明感ないタイプ
に分かれます。
黄色茶色タイプは、肌の中でタンパク質と
余分な糖質が結びついて出来てしまいます。
甘いもの、アルコール、炭水化物、脂質もの
には気をつけましょう。
青色タイプは、血行不良が原因で、
マッサージや、睡眠が大切です。
血行を良くするビタミンEを含む
アボカド、かぼちゃもオススメです。
灰色タイプは、角質肥厚型で、
ターンオーバーのペースが遅れています。
ノーメイクでも撫でるクレンジングをしたり、
生活習慣の乱れを解決しましょう。
とにかく透明感ないタイプは、潤い不足です。
アミノ酸配合のスキンケアを選びましょう。
絶対的なUV対策とUVケアで乾燥防御ですね。
次はシワですね。表情グセ、加齢、紫外線が
原因です。顔体操や、保湿がオススメです。
保湿がとても大事です
UV対策とUVケアもしましょう
最後はたるみですね。
こちらも3種類あります。
皮膚のたるみ、脂肪のたるみ、むくみのたるみ
です。
まず皮膚のたるみは、老化が原因で、
保湿ケアと、顔体操がオススメです。
シワが目立つ原因にもなるので、
できる限り早く解決したいですね。
次に脂肪のたるみですね。これはもう、
ひたすら顔体操と表情筋トレーニング
をしていきましょう！！
今頑張れば将来が変わりますよ。
最後はむくみのたるみです。
血行不良と、生活習慣が原因です。
マッサージや、顔体操と、生活習慣飲み直しを
オススメします。
チリも積もれば山となる
このことわざは、
毎日のケアの大切さを物語っています。
今がチャンスです。
本当に変わりたいのならば
今始めましょう。
今回はこの辺で！
また次回もお楽しみに！
