にきび

こんにちは！

わんこです！

今回はニキビについて書いていきますが、

あなたはニキビに正しく

対処できていますか？

間違った対処をしていけば

ニキビはずっと残り続け、

ブツブツのボロボロで

いなければなりません。

ニキビが治り、ニキビの

出来にくい肌を作っていけば、

メイクも心もイキイキとして、

お肌に自信が持てますね。

心の底からニキビを治したいと思っていて、

本気でお肌を綺麗にしたい方に向けて

伝えていきますので、

対して悩んでいないという方は見ないで下さい

そもそも、ニキビができる原因は様々です。

思春期ニキビ、大人ニキビ

など、その人に合ったケアが大切です。

ニキビは皮膚科へなんてCMありますよね。

本当は行く必要ありません。

ニキビは常在菌の乱れなどで出来ます。

肌のバランスが整うのを待てば自然に治ります

しかし、皮膚科でもらっているお薬は

殺菌剤、ディフェリンゲル、ベピオゲルには

慢性化の恐れがあります。

薬用ニキビケアも同じです。

慢性化なんてしたら、

ずっとファンデで隠して、

すっぴんはブツブツだし、

最悪ですよね。

そうなりたくないのであれば、

お薬の長期使用や、薬用ニキビケアから

オフスキンケアに

移行しましょう。

オフスキンケアに移行するにあたって、

ニキビ改善には時間がかかる

ことを心に置いてほしいです。

交互に薬用とつかったり、

使用期間や間隔は焦らずゆっくりしたりして

徐々に遠ざけることが

大事です。

思春期ニキビでは、成長ホルモンの乱れが

皮脂分泌増加の原因です。

油分を含む化粧品と食事は控えて

しっかり睡眠を取りましょう。

大人ニキビでは、生活習慣の乱れが

ほとんどの原因です。

バランスの良い食事と質の良い睡眠

を取りましょう。

ニキビ肌はメイクは極力せず、

クレンジングを使用しないのが理想です。

メイクする場合は、油脂系クレンジング剤を

使ってから、必ずW洗顔しましょう。

スキンケアは化粧水、保湿ジェルで油分を控えましょう。

ニキビができたら刺激するのはやめましょう。

刺激をしたら悪化します。

パルミトレイン酸など脂肪酸が多く含まれる

クレンジングでマカダミアナッツ油、

アボカド油などで軟化しながら

優しく洗いましょう。

脂性肌の人はW洗顔しましょう。

ニキビは治すのに

時間がかかりますが、

治った先には、想像以上の喜びが

あると思います。

今ここで変わらなければあなたは、

いつ変わる気ですか？

そのままでいいんですか？

今こうしてこの記事に出会ったのは

大きなチャンスです。

今ここで変わっていきましょう。

では、今回はこの辺で！

次回の記事をお楽しみに！